2018年07月24日

7月最後のスクール〜7.23〜

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月24日・・・

昨日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

熱中症要注意の日々・・・

ベーシックコースもアスリートコースもこまめに休憩を挟みながら取り組みました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

テニスボールを使用した「コオーディネーショントレーニング」を多く取り入れました。

IMG_4115.jpg

そして・・・

前回行った、コーンビンゴ

最後は・・・

いつもロング・ミドル・ショートと走り込むところをミドルだけにしてしっかり走りました。

来週30日はお休みになります!!

お間違えの無いようにお願いいたします。

次回は8月6日になります。

どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by SSKランニングスクール at 16:25| コーチ日記

2018年07月09日

4色コーンを使って・・・

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月9日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

新たな体験者が4名来てくださいました!!

ありがとうございます^^

7月のテーマは「コオーディネーショントレーニング」

私が担当したアスリートコースでは4色コーンを使ってさまざまなトレーニングに取り組みました。

IMG_4113.jpg

反応

バランス

ジャンプ

などなど・・・

暑い中でしたが、子どもたちは集中して取り組んでいました!!

来週は祝日でお休み・・・

次回は7月23日です!!
posted by SSKランニングスクール at 22:58| コーチ日記

2018年07月02日

7月のスクールスタート!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月2日・・・

7月の指導がスタートしました!!

月曜日の今日は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

ベーシックコースに3名体験者が来てくれました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

コーチ体験で鎌田さんが来てくれました^^

内容は・・・

他の定期教室とテーマを合わせて

「コオーディネーショントレーニング」

IMG_8805.jpg

私が指導したアスリートコースでは・・・

コントロールステップ

コオーディネーションコーン取り

をメインに取り組みました。

暑い中で集中力が切れる子どももいましたが、1時間しっかりがんばりました!!

来週もがんばろね!!
posted by SSKランニングスクール at 23:01| コーチ日記

2018年06月19日

短期「かけっこ教室」のご案内!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月25日、7月27日に

西宮浜多目的人工グラウンドで開催する

「かけっこ教室」

の案内が西宮市のHPにアップされました。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

https://www.nishi.or.jp/bunka/sportkatsudo/boshu1/sport-annai.html

2018-06-19 (2).png
posted by SSKランニングスクール at 22:08| コーチ日記

2018年06月11日

後半は合同で「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

6月11日・・・

梅雨入りしてから不安定な天候が続きますが・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

開始から20分ぐらい経って空から雨粒が落ち始めたため

後半は室内に移動して、限られたスペースで「スティックラダートレーニング」を行いました。

IMG_8527.jpg

主に「軸づくり」

をトレーニングとして行い・・・

接地

スピード

トレーニングも行いました。

保護者の皆様も近くで見守ってくださり、無事終えることができました。

次週もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by SSKランニングスクール at 23:01| コーチ日記