2018年11月20日

1000mから1500mへ・・・

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

11月19日・・・

ランニングスクールを開催しました!!

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が指導にあたりました。

今回から、最後の持久走を1000mから1500mにアップしました!!

徐々に距離にも慣れて、マラソン大会などにも適応できるようにがんばろうね^^
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posted by SSKランニングスクール at 23:12| コーチ日記

2018年11月13日

小雨降りましたが・・・1000m走りました!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です。

11月12日・・・

天候が不安定な中でしたが、スクールを開催しました。

今回も

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が指導にあたりました。

アスリートコースは今月、テニスボールを使用したトレーニングを多く取り入れています。

身体をうまくコントロールしながら行うトレーニングは色々と刺激を与えることができますね!!

最後は合同で1000mを走りました。

今月は毎回行いますので、次回もがんばろね!!

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posted by SSKランニングスクール at 08:34| コーチ日記

第9回「親子で100mタイムトライ!!」開催日決定!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

「親子で100mタイムトライ!!」ファンの皆様・・・

ようやく2018年度の開催日が決定しました。

*ランニングスクールコーチ陣が指導運営するイベントです。

12月8日(土)

です!!

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昨年に続き、寒い時期での開催となりますが・・・

どうぞ、宜しくお願いいたします。

応募は先着順となりますのでお早めにお願いいたします。
posted by SSKランニングスクール at 08:28| コーチ日記

2018年11月10日

西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を開催しました!!〜11.10〜

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

11月10日・・・

今日の午後は

以前からご依頼いただいていた

西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を実施しました。

今年度から積極的にPTA主催の行事も受け入れています。

低学年・・・50名

高学年・・・40名

抽選で選ばれた子どもたちを1時間ずつ指導しました。

低学年・・・
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高学年・・・
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それぞれに発育発達を考えて取り組みました。

保護者の方々も暖かく見守ってくださり・・・

あっという間に時間は過ぎましたが、とても有意義な時間でした。

この度は貴重な機会をありがとうございました。

今後とも機会があれば宜しくお願いいたします。

サポートは・・・平田でした!!

ありがとう!!
posted by SSKランニングスクール at 22:26| コーチ日記

2018年11月05日

最後は合同で1000m!!〜11.05〜

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

11月5日・・・

月曜日の今日は「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした。

冬のマラソン大会などに向けての1000m(1km)走る時期が今年もやってきました!!

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で今回も行い・・・

ラスト15分で合同で1000mを走りました。

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私が担当したアスリートコースでは

前回に続き

テニスボールトレーニング

そして、11月から1分間走に取り組みました。

体力向上の月!!

引き続き、がんばろう!!

posted by SSKランニングスクール at 22:12| コーチ日記