2020年02月10日

さまざまな運動能力を刺激!!

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月10日・・・

西宮浜トラック&フィールドクラブの日

開始前に雨が降り・・・

教室中も時折、雨が降りました。

今回も「テニスボールトレーニング」をメインに取り組みましたが・・・
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最期に行った、滑りやすいフィールドでの「鬼ごっこ」が一番運動能力の刺激になりましたね^^

サポートは・・・根本、鎌田でした。
根本、久しぶりの参加ありがとう!!
鎌田、いつもありがとう!!
posted by SSKランニングスクール at 22:05| コーチ日記

2020年01月21日

サークルスピードステップと1000m〜1.20〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月20日・・・

先週が祝日だったので久しぶりの「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

他の教室とはテーマを合わせることが難しいので・・・

今回のメインは「サークルスピードステップ」を行い

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いつも通り200m+1000mを行いました。

継続することで1000mのタイムも伸びていますし・・・

体力がついていることを走っている姿から感じることができます。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・林でした。
いつもありがとう^^


posted by SSKランニングスクール at 09:17| コーチ日記

2020年01月06日

2020年の教室スタート!!〜1.06〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月6日・・・

本格的に2020年の教室指導がスタートしました^^

スタートは・・・

「しなやかストレッチ教室」×2コマ

過去10数年で一番多い受講生となりました。

今期は46名の人生の先輩方と向き合います。

そして・・・

夕方からは「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の指導に!!

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もちろん、1000mも走りました!!
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最後は「鬼ごっこ」をしました^^
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西宮浜トラック&フィールドクラブは残り3ヶ月・・・

残された時間でしっかり子どもたちと向き合います。

サポートは・・・平田、小松、鎌田でした。
今日もありがとう!!

posted by SSKランニングスクール at 23:30| コーチ日記

2019年12月23日

2019年最後の「西宮浜トラック&フィールドクラブ」〜12.23〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月23日・・・

2019年最後の「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

12月のテーマに合わせた「さまざまなステップ」をスティックラダーを使用して行い・・・
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その後、200m+1000mをしっかり走りました。
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そして・・・

毎年クリスマス時期恒例の「チョコのつかみ取り」も開催しました^^
子どもたちの笑顔が見れて嬉しかったです!!
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サポートは・・・根本、鎌田、林
いつもの感謝を込めて、お食事会にいきました^^

*西宮浜トラック&フィールドクラブは2020年3月末をもって閉校する運びとなりました。
 今まで多くの子どもたちが参加してくれたこと本当に感謝しております。

posted by SSKランニングスクール at 23:00| コーチ日記

2019年12月16日

さまざまなステップ〜1000m計測 12.16

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月16日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

参加人数が少なかったのですが・・・

テーマの「さまざまなステップ」

をメインに取り組みながら・・・

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200mと1000mの計測を行いました。

また、先週約束していた「リレー」も最後に行いました^^

来週が今年最後の教室になります。

休まず来てね〜!!

サポートは・・・林でした。
いつもありがとう!!


posted by SSKランニングスクール at 23:34| コーチ日記