2020年01月21日

サークルスピードステップと1000m〜1.20〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月20日・・・

先週が祝日だったので久しぶりの「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

他の教室とはテーマを合わせることが難しいので・・・

今回のメインは「サークルスピードステップ」を行い

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いつも通り200m+1000mを行いました。

継続することで1000mのタイムも伸びていますし・・・

体力がついていることを走っている姿から感じることができます。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・林でした。
いつもありがとう^^


posted by SSKランニングスクール at 09:17| コーチ日記