2019年12月02日

スティックラダートレーニングと1000m

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月2日・・・

月曜日の今日は

ストレッチ教室を2本行ってから・・・

移動して「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

12月の教室スタートは

スティックラダーを使用してさまざまなステップをメインに取り組みました。

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そして・・・

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今回も1000mを走りました。

私も久しぶりに子どもたちと一緒に走り・・・

3分29秒でした^^

200mコースを5周にしては上出来でしょうか。
(全力でいけば3分15秒ぐらいでは走れそうです)

サポートは・・・鎌田、林でした。
2人来てくれると子どもたちの集中力も違いましたね!!ありがとう!!

来週もがんばろね!!
posted by SSKランニングスクール at 23:35| コーチ日記