2019年02月18日

スティックラダートレーニング〜走る!!〜2.18〜

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

2月18日・・・

2週間ぶりに

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回もベーシック・アスリート合同で行いました。

メインは「スティックラダートレーニング」

ですが・・・

しっかり「走る」ことを行いました。

IMG_3024.jpg

IMG_3025.jpg

IMG_3026.jpg

技術的なことは一人ひとり声を掛けながら・・・

走るときは私たちも一緒に!!

メリハリをつけながら進めました。

サポートは・・・根本、鎌田

来週もしっかりがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 23:29| コーチ日記