2018年11月27日

屋外でしっかり走り込む!!〜11.26〜

こんにちは!!

11月26日・・・

ランニングスクールコーチの野口です^^
11月も終盤・・・

月曜日の今日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

屋外で行っているこのスクールは距離を走ることができるメリットがあります。

先週から1000mから1500mに距離を伸ばして取り組んでいます^^

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今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

アスリートコースでは、他の教室で行っている1分完走を3セット行いました。

12月からもしっかりがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 22:42| コーチ日記