2020年01月21日

サークルスピードステップと1000m〜1.20〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月20日・・・

先週が祝日だったので久しぶりの「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

他の教室とはテーマを合わせることが難しいので・・・

今回のメインは「サークルスピードステップ」を行い

IMG_8534.JPG

IMG_8533.JPG

いつも通り200m+1000mを行いました。

継続することで1000mのタイムも伸びていますし・・・

体力がついていることを走っている姿から感じることができます。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・林でした。
いつもありがとう^^


posted by SSKランニングスクール at 09:17| コーチ日記

2020年01月06日

2020年の教室スタート!!〜1.06〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月6日・・・

本格的に2020年の教室指導がスタートしました^^

スタートは・・・

「しなやかストレッチ教室」×2コマ

過去10数年で一番多い受講生となりました。

今期は46名の人生の先輩方と向き合います。

そして・・・

夕方からは「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の指導に!!

IMG_8316.JPG

もちろん、1000mも走りました!!
IMG_8318.JPG

最後は「鬼ごっこ」をしました^^
IMG_8319.JPG

西宮浜トラック&フィールドクラブは残り3ヶ月・・・

残された時間でしっかり子どもたちと向き合います。

サポートは・・・平田、小松、鎌田でした。
今日もありがとう!!

posted by SSKランニングスクール at 23:30| コーチ日記