2019年09月30日

久しぶりの教室〜9.30〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月30日・・・

2019年度も上半期終了

いよいよ下半期がスタートしようとしています。

おそらく毎年ですが、次年度へと動きが活発化していく時期なので体調に気を付けながら進んでいこうと思います。

9月最終日は・・・

「しなやかストレッチ教室」2コマを行ってから

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

2週続けて月曜日が祝日だったため本当に久しぶりの教室となりました。

他の定期教室に比べて祝日の影響も大きく受けるためなかなか教室生が増えない時期が続いていましたが、ここ2か月ぐらいで少しずつ増えてきています。

また、屋外で思い切り走り回れるのもメリットです^^

今回は・・・

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サークルトレーニングをメインに取り組み・・・

最後はロング・ミドル・ショートの往復走を行いました。

スタッフの鎌田も一緒に走り、汗を流していました^^

10月からもがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 21:44| コーチ日記

2019年09月02日

9月の教室スタート!!〜9.02〜

こんにちは!!

コーチの野口です^^

9月2日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

新たな仲間も加わり・・・

賑やかな教室となりました^^

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メインは「マイクロハードルトレーニング」

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最後はリレーを行いました!!

来週もがんばろうね!!

サポートは久しぶりに・・・根本が来てくれました。

ありがとう^^
posted by SSKランニングスクール at 23:26| コーチ日記