2018年11月28日

西宮市立鳴尾東小学校で「走り方教室」を開催しました!!〜11.28〜

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

11月28日・・・

本日は以前からお声掛けくださっていた

西宮市立鳴尾東小学校で「走り方教室」を開催しました。

1年生児童(クラス100名以上)を対象に45分

基礎を中心に脚の動き方などを伝えました。

IMG_1603.jpg

実際に筋の動くのを見せたり

スキップや走るのを見てもらうことで興味津々になってくれていたのが嬉しかったです^^

鳴尾東小学校1年生のみんな・・・

先生方・・・

保護者のみなさま・・・

本日は貴重な機会をありがとうございました!!

今後も機会がありましたら宜しくお願いいたします。

サポートは・・・則枝でした。

posted by SSKランニングスクール at 22:35| コーチ日記

2018年11月27日

屋外でしっかり走り込む!!〜11.26〜

こんにちは!!

11月26日・・・

ランニングスクールコーチの野口です^^
11月も終盤・・・

月曜日の今日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

屋外で行っているこのスクールは距離を走ることができるメリットがあります。

先週から1000mから1500mに距離を伸ばして取り組んでいます^^

IMG_1583.jpg

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

アスリートコースでは、他の教室で行っている1分完走を3セット行いました。

12月からもしっかりがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 22:42| コーチ日記

2018年11月20日

1000mから1500mへ・・・

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

11月19日・・・

ランニングスクールを開催しました!!

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が指導にあたりました。

今回から、最後の持久走を1000mから1500mにアップしました!!

徐々に距離にも慣れて、マラソン大会などにも適応できるようにがんばろうね^^
IMG_1199.jpg
posted by SSKランニングスクール at 23:12| コーチ日記

2018年11月13日

小雨降りましたが・・・1000m走りました!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です。

11月12日・・・

天候が不安定な中でしたが、スクールを開催しました。

今回も

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が指導にあたりました。

アスリートコースは今月、テニスボールを使用したトレーニングを多く取り入れています。

身体をうまくコントロールしながら行うトレーニングは色々と刺激を与えることができますね!!

最後は合同で1000mを走りました。

今月は毎回行いますので、次回もがんばろね!!

IMG_1199.jpg
posted by SSKランニングスクール at 08:34| コーチ日記

第9回「親子で100mタイムトライ!!」開催日決定!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

「親子で100mタイムトライ!!」ファンの皆様・・・

ようやく2018年度の開催日が決定しました。

*ランニングスクールコーチ陣が指導運営するイベントです。

12月8日(土)

です!!

H30親子100mタイムトライチラシデータ_01.jpg

昨年に続き、寒い時期での開催となりますが・・・

どうぞ、宜しくお願いいたします。

応募は先着順となりますのでお早めにお願いいたします。
posted by SSKランニングスクール at 08:28| コーチ日記