SSKランニングスクール

こんにちは！！

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月27日・・・

午前午後と1つずつ、大人対象の「しなやかストレッチ教室」を行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の指導のため西宮浜に移動しました。

8月最後の教室は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行い

ラスト15分で合同で「50m計測」を行いました。



計測前には、アスリートコースは「リズムジャンプからのピッチトレーニング」をメインに取り組みました。

次週から9月・・・

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

ランニングスクールコーチの野口です^ ^

8月21日…

今日の午前は、以前からご依頼いただいていた西宮市教育委員会で小学校の教員の方々を対象とした研修会の講師をさせていただきました。

講演…約1時間

実技…約2時間

とても積極的に参加してくださり、有意義な時間でした。



先生方にも伴走体験をしていただきました。



また、体育の授業でも活用できる「コオーディネーションメニューやスピードトレーニング」を体験していただきました。

少しでもお役に立つことが出来ていれば嬉しいです。

このような機会をこの度はありがとうございました。

また機会がございましたらお声がけ宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月20日・・・

8月も残り10日あまりとなりましたね！！

本当に1日1日が本当に早いです・・・

皆様はいかがお過ごしですか？

本日は・・・

「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」を開催しました！！

先週はお盆期間のためお休みだったので2週間ぶりのスクールでした。

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

他の定期教室にテーマを合わせ・・・

「往復走」に加え「リズム・ピッチ・ダッシュ」をテーマに取り組みました。





まだまだ残暑厳しい中でしたが、集中して取り組んでいました！！

来週もレベルアップしながらがんばりましょう！！

こんにちは！！

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月6日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした！！

テーマは他の定期教室に合わせ「往復走」

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

サポートに・・・藤井が来てくれました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本ステップ

コントロールステップ

などを行った後に・・・

ジャベボール投げ

そして

コーン点取り往復走



を行いました！！

暑い中での教室・・・

無理の無いように楽しめる内容を多くしながら8月は取り組んでいきます。

来週はお盆休みです。お間違えの無いように宜しくお願いします！！