2018年06月19日

短期「かけっこ教室」のご案内!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月25日、7月27日に

西宮浜多目的人工グラウンドで開催する

「かけっこ教室」

の案内が西宮市のHPにアップされました。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

https://www.nishi.or.jp/bunka/sportkatsudo/boshu1/sport-annai.html

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posted by SSKランニングスクール at 22:08| コーチ日記

2018年06月11日

後半は合同で「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

6月11日・・・

梅雨入りしてから不安定な天候が続きますが・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

開始から20分ぐらい経って空から雨粒が落ち始めたため

後半は室内に移動して、限られたスペースで「スティックラダートレーニング」を行いました。

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主に「軸づくり」

をトレーニングとして行い・・・

接地

スピード

トレーニングも行いました。

保護者の皆様も近くで見守ってくださり、無事終えることができました。

次週もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by SSKランニングスクール at 23:01| コーチ日記

2018年06月04日

6月は「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

6月4日・・・

月曜日の今日は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

私が担当したアスリートコースでは・・・

1人に対してスティックラダーを2本渡し、さまざまな(新しいトレーニング含む)トレーニングに取り組みました。

IMG_8453.jpg

暑い中でしたが・・・

みんな集中して取り組んでいました!!

来週もしっかりがんばろうね^^

posted by SSKランニングスクール at 22:56| コーチ日記