2018年04月23日

タイムを知る・・・

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月23日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

今回も3名の体験者が来てくれました^^
ありがとうございます!!

4月最終週ということで、アスリートコースでは「タイム測定」を行いました。

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他の、西宮・摩耶・宝塚の教室でも行っている20mのダッシュ(前後)と往復走を計測しました。

まだ、正式なタイム計測ではありませんがある程度のタイム目標を伝えて取り組みました。

今後、定期的に測定して表にする予定です。

次回は5月7日・・・

間違えないように来てくださいね!!

posted by SSKランニングスクール at 21:43| コーチ日記

2018年04月16日

4月16日のスクール!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月16日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

ベーシックに1名

アスリートに2名

体験者が来てくれました^^

是非、仲間に入ってくれたら嬉しいです!!

今回のアスリートコースは・・・

先週に引き続き・・・

基本ステップ

さまざまなスキップ

サークルトレーニング

ラダートレーニング

などを行いました!!

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次週も引き続き、がんばろうね!!

posted by SSKランニングスクール at 23:35| コーチ日記

2018年04月09日

2018年度スタート!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月9日・・・

2018年度の「西宮浜SSKランニングスクール」がスタートしました。

今年度のスタートは・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

でした。

新年度スタートで、ベーシックコースからアスリートコースに上がったり・・・

体験者も多く来てくれて、嬉しかったです!!

是非、宜しければ入会してくださいね^^

教室の内容は・・・

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本を大切にしながらも

今回はさまざまなトレーニングを体験してもらおうと・・・

サークルを使用したステップトレーニング

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ラダーを使用したコントロールトレーニング

などを行いました。

次週からもしっかりがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 22:06| コーチ日記