2017年12月25日

クリスマスの「西宮浜SSKランニングスクール」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月25日・・・

クリスマス当日ですが・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました!!

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

2017年最終回ということもあり、ベーシックもアスリートも子どもたちが楽しみながらできるメニューを多めに取り入れました!!

そして・・・

終了後・・・

クリスマスに休まず来てくれた子どもたちにサンタクロースがクリスマスプレゼントを渡してくれました^^

IMG_5788.jpg

2017年・・・

西宮浜SSKランニングスクール

お疲れ様&ありがとう

2018年も一緒にがんばろうね!!

posted by SSKランニングスクール at 21:00| コーチ日記

2017年12月18日

12月18日のベーシックコース

こんにちは!

ランニングスクールコーチの平田です。

12月18日(月)は
西宮浜SSKランニングスクールの日でした。

私はベーシックコースを担当しました。

ベーシックコースに1名体験の子が来てくれました(^^)
これから、一緒にがんばりましょう!

さて、今日はサークルを用いたトレーニングをメインに
しっかりと走り込みました。

広々とグランドを使い、
長めの往復走で子どもたちと競走…

サークルを用いたコーンとりとりリレー…

寒さに負けず、元気いっぱいがんばってました!

IMG_3831.jpg

来週は今年最後の教室です。
がんばりましょう!
ありがとうございました!
posted by SSKランニングスクール at 22:23| コーチ日記

状況判断力を養うサークルトレーニング・・・!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

12月18日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を行いました。

今回は・・・

アスリートコース・・・野口

ベーシックコース・・・平田

で行いました。

内容はテーマに合わせて「サークルトレーニング」を行いました。

アスリートコースでは・・・

サークルステップ

サークルステップ〜ダッシュ

などを行ってから・・・

IMG_3826.jpg

状況判断力を養うサークルトレーニングを!!

その後、しっかり走り込みました。

IMG_3831.jpg

次回、12月25日が最後のスクールです!!

クリスマス・・・何か良いことあるかも^^

posted by SSKランニングスクール at 22:19| コーチ日記

2017年12月11日

適応力を磨く「サークルトレーニング」!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

12月11日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

前回は雨の中で屋内での「サークルトレーニング」となりましたが・・・

今回は広々とグラウンドで開催できました^^

アスリートコースに新たに1名体験に来てくれ・・・

嬉しかったです!!

今回は・・・

適応力を磨く「サークルトレーニング」をメインに取り組みました。

IMG_3819.jpg

寒い中なので、待ち時間をできるだけ短く・・・

そして運動量も多くなるようなトレーニングに取り組みました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

次回もしっかり取り組もうね!!

posted by SSKランニングスクール at 23:23| コーチ日記

2017年12月04日

限られたスペースでトレーニング!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

12月4日・・・

月曜日の今日は

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした。

会場に向けて移動する前から雨が降り出し・・・

会場に着くと、本降りになっていました。

それでも開催が決定しており、子どもたちも17名が集ってくれたので・・・

今回はベーシック・アスリート合同で

「限られたスペースでできるトレーニング」

を行いました。

IMG_5465.jpg

いつもとは違う雰囲気の中・・・

ゲーム性も高いトレーニングだったので、子どもたちも楽しみながら取り組んでいるようでした。

また、先週まで5回に渡って計測していた1000mの結果をまとめて子どもたちに渡しました。

保護者の皆様もどうぞご覧ください!!

12月は「サークルトレーニング」を中心に行います。

引き続き、どうぞ宜しくお願いいたします!!

サポートは・・・平田でした。
posted by SSKランニングスクール at 21:46| コーチ日記