2017年08月29日

ショートダッシュ〜50m計測!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月28日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・山田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行いました。

アスリートコースでは・・・

ショートダッシュをさまざまな方法で行い・・・

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最後に50mを計測しました。

暑さやトレーニングを行った後だったこともあり、良い結果が出なかったかもしれませんが・・・

これから涼しくなる秋にタイムが出るようにがんばりましょう!!

次回から9月・・・

どうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by SSKランニングスクール at 11:52| コーチ日記

2017年08月22日

西宮浜でも「ショートダッシュ」をメインに!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月21日・・・

久しぶりの「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行い、他の定期教室と同じように「ショートダッシュ」をメイントレーニングを行いました。

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アスリートコースではラダートレーニングも取り入れて・・・

コントロール

バランス

リズム

なども刺激しました。

来週もがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 21:07| コーチ日記

2017年08月13日

8月14日のスクールはお休みです!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月14日のランニングスクールはお盆のためお休みです!!

次回は21日になりますので、宜しくお願いいたします。

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posted by SSKランニングスクール at 21:36| コーチ日記