2017年07月24日

7月最後も・・・走り込む!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

7月24日・・・

7月最後の「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

暑い中での教室・・・

ベーシックもアスリートも、こまめに水分休憩を取りながら・・・

できるだけ楽しみながら集中して取り組める「さまざまなコオーディネーショントレーニング」を短時間で行いました。

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そして、最後はしっかり走り込みました!!

次週はお休み・・・

次回は8月7日になります。

8月もコーチ達とがんばろうね!!

posted by SSKランニングスクール at 22:40| コーチ日記

2017年07月11日

テンポ良く・・・暑さを乗り切ろう!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^ ^

7月10日…

月曜日の今日は…

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした!!

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

で行いました。

この夏一番の暑さの中…

ベーシックもアスリートもできるだけ集中して取り組めるようにゲーム性の高いトレーニングを多く取り入れて進めました!!

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テンポ良く、休憩も挟みながら進行したので…

子どもたちも本当にがんばりました。

来週は「海の日」でお休み、次回は24日です。

がんばりましょう!!
posted by SSKランニングスクール at 13:36| コーチ日記

2017年07月04日

「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑い夏を乗り切ろう!!」

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

月曜日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行いました。

7月のテーマは・・・

「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑い夏を乗り切ろう!!」

ということで、色々なことを行いました。

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ソフトコーンでジャンプトレーニングを行ったり・・・

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コオーディネーションコーン取を行ったり・・・

最後は全員でしっかり走り込みました!!

暑い中でしたが、みんな集中して取り組んでいましたね^^

来週もがんばろう!!
posted by SSKランニングスクール at 21:58| コーチ日記