2018年04月23日

タイムを知る・・・

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月23日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

今回も3名の体験者が来てくれました^^
ありがとうございます!!

4月最終週ということで、アスリートコースでは「タイム測定」を行いました。

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他の、西宮・摩耶・宝塚の教室でも行っている20mのダッシュ(前後)と往復走を計測しました。

まだ、正式なタイム計測ではありませんがある程度のタイム目標を伝えて取り組みました。

今後、定期的に測定して表にする予定です。

次回は5月7日・・・

間違えないように来てくださいね!!

posted by SSKランニングスクール at 21:43| コーチ日記

2018年04月16日

4月16日のスクール!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月16日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

ベーシックに1名

アスリートに2名

体験者が来てくれました^^

是非、仲間に入ってくれたら嬉しいです!!

今回のアスリートコースは・・・

先週に引き続き・・・

基本ステップ

さまざまなスキップ

サークルトレーニング

ラダートレーニング

などを行いました!!

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次週も引き続き、がんばろうね!!

posted by SSKランニングスクール at 23:35| コーチ日記

2018年04月09日

2018年度スタート!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

4月9日・・・

2018年度の「西宮浜SSKランニングスクール」がスタートしました。

今年度のスタートは・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

でした。

新年度スタートで、ベーシックコースからアスリートコースに上がったり・・・

体験者も多く来てくれて、嬉しかったです!!

是非、宜しければ入会してくださいね^^

教室の内容は・・・

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本を大切にしながらも

今回はさまざまなトレーニングを体験してもらおうと・・・

サークルを使用したステップトレーニング

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ラダーを使用したコントロールトレーニング

などを行いました。

次週からもしっかりがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 22:06| コーチ日記

2018年03月26日

3月26日のベーシックコース

こんにちは!

西宮浜SSKランニングスクールコーチの平田です。

3月26日(月)は西宮浜SSKランニングスクールの日でした。

この日は、体験に4名の新1年生が来てくれました(^^)
ありがとうございます、よかったら一緒に走りましょう!

さて、この日もさまざまなトレーニングをしつつ、
とくに今回は反応トレーニングをメインに行いました!

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みんな楽しそうにしていましたね(^^)

最後は全員で走りました。

来月からはそれぞれ新しい学年です。
みんな、元気にがんばってね!
コーチもがんばります…!

ありがとうございました!!
posted by SSKランニングスクール at 22:46| コーチ日記

2017年度の「西宮浜SSKランニングスクール」終了!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

3月26日・・・

本日で2017年度の「西宮浜SSKランニングスクール」が終了しました。

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・根本

で行いました。

私が行ったアスリートコースでは・・・

ジャベボールでウォーミングアップ

ステップ
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スピードトレーニング
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その後・・・

50mの計測を行いました。

最後にベストタイムを出す生徒もいて嬉しかったです^^

卒業する6年生の中で2名が中学校に進学しても「陸上を続ける!!」と言ってくれたのが嬉しかったです。

野球、卓球、バスケット、テニス・・・

それぞれにこれからも頑張ってね!!

2017年度、通ってくれたみんな・・・

本当にありがとう!!

保護者の皆様もありがとうございました。

そして・・・

長くベーシックコースを指導してくれた平田も今日で最後・・・

本当に感謝しています。

2018年度からは根本が指導にあたってくれます。

今後ともどうぞ、宜しくお願いいたします!!

posted by SSKランニングスクール at 22:42| コーチ日記