2017年05月23日

5月22日の教室

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

22日の月曜日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

でした。

5月最終回だったので、テーマの「反応トレーニング」に加え・・・

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ラスト15分で50mの計測を行いました。

屋外で風も強かったので思うようなタイムが出なかった子ども達が多かったですが、しっかり走り込んでいました^^

6月からテーマを変えて行います。

がんばりましょう!!
posted by SSKランニングスクール at 09:50| コーチ日記

2017年05月16日

5月15日の教室

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの山田です。

15日の月曜日、西宮浜で行っているSSKランニングスクールに、都合でお休みの野口コーチの代わりに行ってきました。

今日は高学年中心の「アスリートコース」の担当でした。IMG_2089.JPG


低学年中心の「ベーシックコース」は平田コーチが担当、サポートに嶋津コーチが来てくれました。


屋外の教室なので天候に左右される部分はありますが、今は寒くなく暑くもなくとても走りやすいですね(^^)

また担当するときはよろしくお願いします!
posted by SSKランニングスクール at 15:25| コーチ日記

2017年05月08日

運動量もしっかり確保しながら!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^ ^

5月8日…

月曜日の今日は

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

サポート…嶋津

で行い、前回に引き続き…

「反応トレーニング」

をメインに取り組みました。

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また、この時期はしっかり運動量も確保したい時期なので

追いかけ走や往復走なども取り入れてしっかり走り込みました。

来週も開催予定ですのでがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 20:10| コーチ日記

2017年05月07日

新たな場所で単発教室を開催しました!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

5月6日・・・

初開催となる

総合運動公園球技場で「走り方教室」を行いました!!

定員をオーバーする申し込みでしたが・・・

あいにくの天候で、遠方からお越しの方はキャンセルもあり・・・

それでも150名を超える参加者で本当に賑やかな教室となりました!!

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3〜6年生

1〜2年生

幼児

親子

とそれぞれに指導内容を変えて行いました。

スタッフは・・・野口、山田、中松、水野、平田、嶋津、嶋村

と多くサポートに来てくれたのでスムーズに行うことができました。

特に前半は雨が降ったり止んだりの中でしたが、子どもたちも集中して取り組んでくれていました。

多くのご参加、本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら是非、宜しくお願いいたします。

そして・・・

このような機会を創ってくださったボノスの上田さん・・・

ありがとうございました!!

posted by SSKランニングスクール at 12:06| コーチ日記

2017年05月02日

5月のテーマは「反応トレーニング」

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^ ^

5月1日…

5月がスタートしましたね!!

時は刻々と進んでおり…

どんどん気温も上がってきましたね。

月曜日の今日は…

西宮浜SSKランニングスクール

の日でした。

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

サポート…嶋津

で行いました。

テーマを他で行っている西宮、摩耶、宝塚に合わせて…

5月は「反応トレーニング」

を行います!!

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カラーコーンを使用したり…

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追いかけ走を取り入れたり…

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ベーシックコースもしっかり走っていました^ ^

4月から本格的にコース分けをし、ようやく雰囲気も落ち着いてきました。

来週も頑張りましょうね!!


posted by SSKランニングスクール at 10:00| コーチ日記