2017年09月14日

今回も・・・「スタートダッシュと往復走」

こんにちは!!

西宮浜SSKランニングスクールコーチの野口です^^

9月11日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした!!

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・十亀(急遽、参加してくれました^^)

内容は・・・

「スタートダッシュと往復走」

どちらのコースもしっかり取り組みました。

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雨が少しパラついた時もありましたが・・・

子ども達はしっかり取り組んでいました。

来週は祝日でお休み・・・

次回、25日にがんばろう!!
posted by SSKランニングスクール at 12:13| コーチ日記

2017年09月04日

「スタートダッシュと往復走」

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

9月4日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」を開催しました!!

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

ベーシックコースに1名、アスリートコースに1名それぞれ入会してくれました!!

久しぶりの新規入会、本当にうれしいです^^

内容は・・・

他の定期教室に合わせて

「スタートダッシュと往復走」

を行いました。

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ラスト20分はきついメニューだったと思いますが・・・

集中して取り組んでいました。

次週もがんばろうね^^

posted by SSKランニングスクール at 19:00| コーチ日記

2017年08月29日

ショートダッシュ〜50m計測!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月28日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・山田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行いました。

アスリートコースでは・・・

ショートダッシュをさまざまな方法で行い・・・

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最後に50mを計測しました。

暑さやトレーニングを行った後だったこともあり、良い結果が出なかったかもしれませんが・・・

これから涼しくなる秋にタイムが出るようにがんばりましょう!!

次回から9月・・・

どうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by SSKランニングスクール at 11:52| コーチ日記

2017年08月22日

西宮浜でも「ショートダッシュ」をメインに!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月21日・・・

久しぶりの「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行い、他の定期教室と同じように「ショートダッシュ」をメイントレーニングを行いました。

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アスリートコースではラダートレーニングも取り入れて・・・

コントロール

バランス

リズム

なども刺激しました。

来週もがんばろうね!!
posted by SSKランニングスクール at 21:07| コーチ日記

2017年08月13日

8月14日のスクールはお休みです!!

こんにちは!!

ランニングスクールコーチの野口です^^

8月14日のランニングスクールはお盆のためお休みです!!

次回は21日になりますので、宜しくお願いいたします。

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posted by SSKランニングスクール at 21:36| コーチ日記